Задание для ребят из объединения "Сюрприз", программа "Ритмика и танец" (руководитель Удовиченко Марина Леонидовна) на четверг, 9 апреля

• Печать
• Электронная почта

Подробности

Опубликовано: 08.04.2020 14:12

Просмотров: 112

#ЦДТ_дистанционное_обучение

Объединение "Сюрприз", программа "Ритмика и танец" (руководитель Удовиченко Марина Леонидовна)

ЗАДАНИЯ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ ПО ПРОГРАММЕ "РИТМИКА И ТАНЕЦ" НА ЧЕТВЕРГ, 9 АПРЕЛЯ 

Тема занятия: "Логоритмические упражнения".
Сделать разминку: выполнить хлопки, шаги и прыжки под ритмическую музыку;
Внимательно посмотреть видео-урок по ссылке  https://www.youtube.com/watch?v=lEzz0HvrGv8
Выучить упражнения логоритмики;
Внимательно выполнять упражнения, сохраняя заданный ритм, делая движения в такт речевому сопровождению.

ЗАДАНИЯ ДЛЯ ВТОРОЙ ИНТЕГРИРОВАННОЙ ГРУППЫ НА ЧЕТВЕРГ, 9 АПРЕЛЯ

 Тема занятия: Растяжка. Гибкая спина.
Перед растяжкой необходимо разогреться. Включаем ритмическую музыку и делаем разминку для всех групп мышц, заканчиваем прыжками.
Переходим к растяжке спины. Берем коврик, включаем видео и очень внимательно выполняем все рекомендации. Следите за ощущениями, не перегружайте спину. Ссылка на видео  https://www.youtube.com/watch?v=m9G6RobyCUE
Не забывайте "скидывать" спину после каждого упражнения.
Все упражнения знакомые, выполняйте их с удовольствием, будьте усердны и все получится.